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EIN REZEPT VON BIOLADEN.DE
Möhren-Orangen-Suppe

ZUTATEN

ca. 400 g Möhren
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 Orangen
1 EL Butter
1 Msp. Koriander
½ l Gemüsebrühe
50 g Rosinen
Meersalz
Pfeffer
etwas Kresse


ZUBEREITUNG

Zubereitungszeit: 15 Minuten, Garzeit: 20 Minuten

Die Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und grob würfeln. Etwa ½ TL Orangenschale fein abreiben. Die Orangen halbieren und auspressen. Die Butter erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Möhren und Orangenschalen dazugeben, mit dem Koriander würzen. Den Orangensaft und soviel Gemüsebrühe angießen, bis die Möhren knapp bedeckt sind. Die Möhren in
ca. 10 Minuten garen. Anschließend mit dem Pürierstab pürieren. Das Püree mit der übrigen Brühe und den Rosinen nochmals aufkochen. Die Suppe mit Meersalz und Pfeffer pikant abschmecken. Mit der Kresse bestreut servieren.

Nach: Vegetarisch kochen, GU Verlag